Студия йоги Надежда

Студия йоги Надежда

Нашли ошибку?

Если вы желаете позаботиться о своем здоровье и внешнем виде, то йога может быть названа одним из лучших и наиболее эффективных решений поставленной задачи. Ровная осанка, полноценный мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это можно получить в результате регулярных тренировок. Студия йоги Надежда (рейтинг на Ramenskoe.su - 3.3) - это пространство, где вы можете найти квалифицированных инструкторов, которые готовы поделиться с учениками своими знаниями.

Хатха-йога считается подготовительной практикой для последующего углублённого погружения в йогу. По сути это комплексы упражнений, позволяющих достичь гармонии ума через тело. Позы выстраиваются по определённым законам, поэтому перекрывают одни энергетические каналы, открывая другие. Этому помогают также пранаямы. В плане чисто физического аспекта выполняемые асаны подразделяются на растягивающие и тренирующие выносливость. Удерживая любое положение (в стоячих или перевёрнутых асанах), добиться крепкой и эластичной мускулатуры можно лишь следуя обязательным правилам хатха-йоги: это разогревание тела (например, посредством комплекса Сурья Намаскар), концентрация на внутренних ощущениях, расслабление и выполнение компенсации для мышц.

Здесь также предлагается такое направление, как женские практики.

Программа занятий в центре рассчитана в том числе на детей и начинающих. А для тех, кто хотел бы заниматься как можно более интенсивно, организуются индивидуальные тренировки.

Организация расположена по адресу Московская область, Раменское, улица Гурьева, 13/4 и работает пн-пт: 08:00 - 09:00, сб: 18:00 - 19:00. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (915) 013-65-25 или на сайте ramstretching.wixsite.com.

Отзывы о Студии йоги Надежда

Не добавлено ни одного отзыва.

Если вы посещали данную организацию, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.

Оставить отзыв
Ваш отзыв:
Ваша оценка салону:
Ваше имя:

Расположение